婴儿游泳通常在出生后4个月左右可以开始尝试。在这个时期，婴儿的肌肉和神经系统已经发展到一定程度，能够更好地控制身体，减少溺水的风险。不过，每个婴儿的发展速度不同，因此开始游泳的时间也会有所差异。
在婴儿游泳前，家长应该确保婴儿的健康状况良好，没有感冒、发热或其他不适症状。游泳时，家长或专业的婴儿游泳教练应该全程陪伴，确保婴儿的安全。此外，游泳池的水温应保持在32至34摄氏度，以避免婴儿受凉。游泳时间不宜过长，初次游泳建议控制在10分钟以内，随着婴儿逐渐适应，可以逐渐增加时间。
对于婴儿游泳，家长应选择专业的婴儿游泳机构，并在专业人士的指导下进行。婴儿游泳不仅能促进婴儿的身体发育，还能增强心肺功能，提高协调性和平衡感。然而，家长应注意，婴儿游泳并非适合所有婴儿，如有特殊情况，应咨询医生意见。在婴儿游泳过程中，家长应密切观察婴儿的反应，如有不适，应立即停止游泳并寻求医疗帮助。