月经通常是指女性进入青春期后，每隔一定周期，子宫内膜周期性脱落并伴随出血的生理现象。这种周期性变化是女性生殖系统成熟的标志之一。
月经的周期一般为21至35天，平均大约28天。每次月经的持续时间通常在3至7天之间，出血量大约为30至80毫升。月经的规律性受到多种因素的影响，包括但不限于激素水平、生活习惯、饮食、压力等。不规律的月经可能是由内分泌失调、生殖系统疾病、心理因素等原因引起的，需要进一步的医学检查来确定原因。
对于月经不规律的情况，建议保持良好的生活习惯，避免过度压力，并保持均衡的饮食。如果月经长时间不规律，应及时就医，以便医生进行详细检查和诊断。在治疗过程中，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免影响身体健康。