自汗通常指的是在没有明显原因的情况下，身体出汗过多的现象。这种现象可能与多种因素有关，包括生理和心理因素。
自汗可能由多种原因引起，常见的包括环境温度过高、身体活动增加、穿着过多或过紧的衣物等。此外，一些不常见的原因可能包括荷尔蒙失衡、某些疾病如甲状腺功能亢进、自主神经失调等。在某些情况下，心理因素如压力、焦虑或恐惧也可能导致自汗。值得注意的是，自汗也可能是某些药物的副作用，因此在使用任何药物时都应咨询医生。
对于自汗，日常生活中应注意保持适当的室内温度，穿着适宜的衣物，并尝试减轻压力和焦虑。如果自汗影响到日常生活或伴随其他症状，应及时就医。在医生的指导下，可能需要进行一些检查以确定自汗的原因，并根据医生的建议采取相应的治疗措施。在使用任何药物时，务必遵循医嘱，不要自行盲目用药。