宝宝通常在1岁以后可以适量尝试喝酸奶。酸奶是一种营养丰富的食品，含有益生菌，有助于改善肠道菌群，促进消化。
宝宝在1岁之前，消化系统尚未完全成熟，对牛奶蛋白的消化能力有限，因此不建议过早引入酸奶。此外，酸奶中的糖分和酸性物质可能对婴儿的牙齿和消化系统造成负担。1岁以后，宝宝的消化系统更加成熟，可以逐渐尝试添加酸奶，但应选择无糖或低糖、无添加剂的产品，并且要适量，以免影响宝宝对其他营养食物的摄入。
为了宝宝的健康，建议在医生指导下适量添加酸奶。如果宝宝出现过敏反应或消化不良，应立即停止食用，并及时就医。