吃一口饭就打嗝可能是吞咽空气过多、消化不良或胃部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.吞咽空气过多：吃饭时说话或吃得过快，容易吞咽过多的空气，导致打嗝。这种情况可以通过改变饮食习惯，如细嚼慢咽，避免边吃边说话来改善。
2.消化不良：消化不良可能导致胃部气体积聚，引发打嗝。消化不良可能与饮食习惯、食物不耐受或胃肠功能紊乱有关。治疗消化不良的药物包括多潘立酮、西咪替丁和奥美拉唑，应在医生指导下使用。
3.胃部疾病：胃食管反流、胃溃疡等胃部疾病也可能导致打嗝。这些疾病需要通过胃镜检查、X线检查或内镜等方法确诊。治疗胃部疾病的药物包括兰索拉唑、泮托拉唑和雷贝拉唑，同样应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与精神紧张、过敏反应等因素有关。建议在日常生活中注意饮食健康，避免过度紧张，并在出现频繁打嗝时及时就医检查。