吃东西就打嗝可能是由于吞咽空气、消化不良或胃部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.吞咽空气：吃饭时说话或吃得太快，容易吞咽过多空气，导致胃部压力增加，进而引起打嗝。这种情况下，应避免边吃边说，细嚼慢咽，减少空气吞咽。
2.消化不良：饮食不规律、暴饮暴食等不良饮食习惯，容易导致消化不良。消化不良时，胃内食物滞留，胃酸分泌增多，刺激胃黏膜，引起打嗝。改善饮食习惯，少食多餐，应在医生指导下，适当服用多潘立酮、莫沙必利等胃肠动力药，促进胃肠蠕动，缓解症状。
3.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等胃部疾病，会导致胃黏膜受损，胃酸分泌异常，刺激膈肌，引起打嗝。这种情况下，应在医生指导下，服用奥美拉唑、兰索拉唑等抑酸药，抑制胃酸分泌，同时使用铝碳酸镁、硫糖铝片等胃黏膜保护剂，保护胃黏膜，促进溃疡愈合。
除以上原因外，还可能与精神紧张、焦虑等因素有关。平时应保持良好的心态，避免过度紧张焦虑。如打嗝频繁，持续时间长，应及时就医，查明原因，对症治疗。