牙齿一吃东西就疼可能是牙龈炎、牙髓炎或牙齿隐裂等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.牙龈炎：牙龈炎是牙龈发炎的一种常见病症，通常由于牙菌斑和牙结石的积累引起。症状包括牙龈红肿、出血，吃东西时可能会感到疼痛。治疗方法包括定期洗牙、使用抗菌漱口水以及保持良好的口腔卫生习惯。
2.牙髓炎：牙髓炎是牙髓组织发炎的病症，可能由于龋齿、牙齿外伤或牙齿磨损等原因导致。牙髓炎会引起剧烈疼痛，尤其是在吃东西时。治疗牙髓炎通常需要进行根管治疗，有时还需要服用抗生素如阿莫西林、甲硝唑和头孢克肟等药物。
3.牙齿隐裂：牙齿隐裂是指牙齿表面出现细小裂纹，这种裂纹可能肉眼难以察觉，但会导致咀嚼时牙齿疼痛。治疗牙齿隐裂可能需要牙医进行修复或冠修复，严重时可能需要拔牙。
日常建议使用软毛牙刷和抗敏感牙膏，避免过硬食物，定期进行口腔检查。