发冷打寒战可能是多种原因引起的，包括体温调节失衡、感染性疾病或某些药物的副作用。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.体温调节失衡：当人体暴露在寒冷环境中，或者体温调节中枢出现问题时，可能会出现发冷和打寒战的现象。这种情况下，可以通过增加衣物保暖或使用暖宝宝等方法来缓解症状。
2.感染性疾病：如感冒、流感等病毒性感染，或者细菌性感染如肺炎、尿路感染等，都可能导致身体发热，伴随发冷和寒战。治疗这类疾病通常需要使用抗生素或抗病毒药物，如阿莫西林、头孢克洛、奥司他韦等，应在医生指导下使用。
3.药物副作用：某些药物如某些抗生素、抗抑郁药等可能会引起体温调节异常，导致发冷和寒战。如果怀疑是药物引起的，应及时咨询医生，可能需要调整药物或更换治疗方案。
除以上原因外，还可能与内分泌紊乱、自身免疫性疾病等因素有关。日常生活中应注意保持体温，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。若症状持续或加重，应及时就医检查。