脚掌筋疼可能是长时间站立、走路姿势不正确、鞋子不合适或筋膜炎症等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间站立或走路：长时间站立或走路可能导致脚掌筋膜过度拉伸，进而引起疼痛。治疗时可采用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔等缓解疼痛和炎症。
2.走路姿势不正确：不正确的走路姿势会增加脚掌筋膜的负担，长期下来可能导致疼痛。改善走路姿势，穿着合适的鞋子，必要时可使用矫形鞋垫。
3.鞋子不合适：穿着过小或过硬的鞋子会压迫脚掌，导致筋膜疼痛。选择合适的鞋子，确保有足够的空间和适当的支撑。
除以上原因外，还可能与脚部肌肉力量不足、糖尿病神经病变等因素有关。日常生活中应注意脚部保暖，避免长时间站立或走路，定期检查鞋子的舒适度。如疼痛持续，应及时就医检查。