拉大便一坨一坨的圆圆的，可能是饮食、肠道蠕动减慢或某些疾病引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食因素：摄入过多高纤维食物如蔬菜、水果和全谷物，可能导致大便呈圆形且较硬。相应地，减少高纤维食物的摄入，增加水分摄入，有助于改善大便形状。
2.肠道蠕动减慢：肠道蠕动减慢可能导致大便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，形成硬结的圆形大便。此时，可以通过增加身体活动，改善肠道蠕动。
3.疾病因素：某些消化系统疾病，如肠梗阻、结肠炎或便秘等，也可能导致大便形状异常。在医生指导下，可能需要使用药物如乳果糖口服溶液、聚乙二醇或硫酸镁等来缓解症状。
除以上原因外，还可能与个人体质、情绪压力等因素有关。建议保持规律的饮食习惯，适量运动，并在出现持续异常时及时就医。