脑门痛可能是多种原因引起的，如紧张性头痛、偏头痛或是颅内压增高等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.紧张性头痛：这是最常见的头痛类型，通常与肌肉紧张、压力或睡眠不足有关。治疗方法包括放松技巧、热敷或服用止痛药，如布洛芬、阿司匹林或对乙酰氨基酚。
2.偏头痛：偏头痛是一种慢性神经血管疾病，可能伴有恶心、呕吐和对光线、声音敏感。治疗偏头痛的药物包括舒马曲坦、佐米曲坦等，应在医生指导下使用。
3.颅内压增高：颅内压增高可能是脑瘤、脑水肿或颅内出血等原因引起的。这种情况需要立即就医，治疗方法可能包括手术、药物治疗或放射治疗。
除以上原因外，还可能与感染、药物副作用或颈椎问题等因素有关。日常生活中应保持良好的作息习惯，适当锻炼，避免长时间保持同一姿势。若头痛持续或加剧，应及时就医。