排卵期拉肚子可能是由于激素水平波动、饮食不当或肠胃敏感等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.激素水平波动：排卵期体内激素水平的变化可能会影响肠道蠕动，导致腹泻。此时可以通过调整饮食和生活习惯来缓解症状，如避免食用辛辣、油腻的食物。
2.饮食不当：不洁或不适宜的食物摄入可能导致肠胃功能紊乱，引起腹泻。治疗时可使用蒙脱石散、复方黄连素片和诺氟沙星胶囊等药物，但需在医生指导下使用。
3.肠胃敏感：部分人对某些食物成分敏感，如乳糖不耐受，也可能导致排卵期腹泻。应避免食用可能引起不适的食物，并在医生建议下使用药物如奥美拉唑、兰索拉唑等。
除以上原因外，还可能与精神压力、身体疲劳等因素有关。建议保持良好的生活习惯，适当放松心情，并在出现症状时及时就医。