青少年出现白发可能是遗传因素、营养不良或精神压力等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.遗传因素：部分青少年白发可能与家族遗传有关，这种情况下，白发的出现往往较早，且可能伴随其他家族成员也有类似情况。
2.营养不良：长期饮食不均衡，缺乏必要的微量元素如铜、锌等，可能导致头发变白。改善饮食结构，增加富含这些微量元素的食物摄入，有助于改善白发状况。
3.精神压力：长期处于高压力状态，可能导致内分泌失调，影响黑色素细胞的功能，从而导致头发变白。适当的放松和减压活动，如瑜伽、冥想等，有助于缓解压力。
日常生活中，保持良好的作息习惯，避免过度染发烫发，定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。如有必要，可在医生指导下使用药物治疗，例如使用含有生物素的洗发水、黑芝麻等天然补品，以及在医生指导下使用含有黑色素生成促进剂的药物。