情绪紧张激动后腰疼可能是肌肉紧张、姿势不当或潜在疾病等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉紧张：紧张和激动时，人体会释放应激激素，导致肌肉紧绷，尤其是背部和腰部肌肉。这种紧张状态如果持续，可能会导致肌肉疼痛。治疗时，可以通过热敷、按摩或服用布洛芬、对乙酰氨基酚和依托考昔来缓解疼痛。
2.姿势不当：情绪激动时，人们可能会不自觉地采取不良姿势，如弯腰驼背，这会增加腰部负担，导致腰疼。改善方法包括调整坐姿、站姿，以及进行适当的伸展运动。
3.潜在疾病：腰疼有时也可能是某些疾病的早期信号，如腰椎间盘突出、肾结石或肾脏疾病等。这些情况需要通过医学检查确诊，并在医生指导下进行专业治疗。
日常生活中应注意腰部保护，避免过度劳累，并在出现持续腰疼时及时就医。