舌苔的形成可能与多种因素有关，包括口腔卫生状况、饮食习惯以及某些疾病。建议在出现异常舌苔时及时就医，根据原因进行针对性的改善。
1.口腔卫生状况：口腔内细菌滋生，食物残渣堆积，可能导致舌苔形成。保持良好的口腔卫生，定期刷牙和使用牙线，有助于减少舌苔。
2.饮食习惯：食用辛辣、油腻食物，或者吸烟、饮酒等不良习惯，可能刺激口腔黏膜，引起舌苔。调整饮食习惯，多吃清淡食物，减少刺激性食物的摄入。
3.某些疾病：某些消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡等，可能引起舌苔变化。此外，口腔疾病如舌炎、口腔念珠菌感染等，也可能导致舌苔异常。在医生指导下，可使用抗酸药物如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等，以及抗真菌药物如氟康唑、伊曲康唑、酮康唑等进行治疗。
日常生活中应注意口腔卫生，合理饮食，并在出现异常舌苔时及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。