太阳穴疼痛可能是由多种原因引起的，如压力过大、睡眠不足、局部肌肉紧张等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大：长期的精神压力可能导致太阳穴区域的血管收缩，引起疼痛。此时，可以通过放松训练、深呼吸等方法缓解压力。
2.睡眠不足：长时间的睡眠不足会影响神经系统的正常功能，导致太阳穴疼痛。改善睡眠环境、保持规律的作息时间有助于缓解症状。
3.局部肌肉紧张：长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑，可能导致颈部和肩部肌肉紧张，进而引发太阳穴疼痛。定期进行颈部和肩部的伸展运动，可以缓解肌肉紧张。
日常生活中应注意用眼卫生，避免长时间盯着电子屏幕。若疼痛持续不缓解，应及时就医，医生可能会根据具体情况开具如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物进行治疗，但需在医生指导下用药。