小腹左边刺痛可能是消化不良、肌肉拉伤或泌尿系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：不规律的饮食、过度摄入油腻食物或过敏食物都可能导致消化系统负担加重，引发小腹左边刺痛。治疗消化不良，可以采用多酶片、健胃消食片和乳酸菌素片等药物，但应在医生指导下用药。
2.肌肉拉伤：长时间保持同一姿势或进行剧烈运动后，腹部肌肉可能发生拉伤，导致刺痛感。这种情况下，适当的休息和使用消炎止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚和罗红霉素等药物可以缓解症状，但需遵医嘱使用。
3.泌尿系统疾病：泌尿系统感染或结石可能导致小腹左边刺痛，特别是当结石移动时。治疗泌尿系统疾病，可能需要抗生素如头孢克肟、左氧氟沙星和阿莫西林等药物，同时应根据医生建议进行结石处理。
建议保持良好的生活习惯，避免久坐和过度劳累，并在出现症状时及时就医。