牙釉质脱矿通常是由于口腔酸性环境、不良饮食习惯和口腔卫生不佳等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔酸性环境：长期摄入高糖食物和饮料，如碳酸饮料、糖果等，会促进口腔内细菌繁殖，产生酸性物质，导致牙釉质脱矿。治疗时可使用氟化物牙膏，增强牙釉质的抗酸能力。
2.不良饮食习惯：频繁进食酸性食物，如柑橘类水果、醋等，会直接侵蚀牙釉质。建议减少酸性食物的摄入，并在进食后及时漱口。
3.口腔卫生不佳：不规律刷牙或刷牙方法不正确，会导致牙菌斑和牙结石的积累，进而引发牙釉质脱矿。应每天至少刷牙两次，并使用牙线清理牙缝。
日常应注意口腔卫生，定期进行口腔检查，并在医生指导下使用相关药物。