牙周炎通常是由多种因素引起的，包括不良的口腔卫生习惯、牙菌斑和牙结石积累、遗传因素以及全身性疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.不良的口腔卫生习惯：长期不刷牙或刷牙方法不正确，容易导致食物残渣和细菌在牙齿表面形成牙菌斑，进而发展成牙周炎。应保持每天至少两次刷牙，并使用牙线或间隙刷清洁牙缝。
2.牙菌斑和牙结石积累：牙菌斑中的细菌会产生酸性物质，侵蚀牙釉质和牙本质，导致牙齿敏感和龋齿。牙结石是牙菌斑矿化后形成的硬质物质，会刺激牙龈，引发炎症。定期洗牙可以有效去除牙结石，预防牙周炎。
3.遗传因素和全身性疾病：部分人由于遗传因素，牙周组织对细菌的抵抗力较弱，容易发生牙周炎。此外，糖尿病、心血管疾病等全身性疾病也会影响牙周健康。对于有全身性疾病的患者，应积极治疗原发病，并加强口腔护理。
日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。如出现牙龈出血、红肿等症状，应及时就医，以免延误治疗。