抑郁症可能是由遗传、环境压力、生化失衡等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.遗传：抑郁症在家族中有较高的发病率，研究表明，有家族史的患者更易患病。
2.环境压力：长期处于高压环境，如工作压力、人际关系紧张等，可能导致情绪持续低落，进而发展为抑郁症。
3.生化失衡：大脑中神经递质如5-羟色胺、多巴胺等的不平衡，可能导致情绪调节功能受损，是抑郁症的生物化学基础。
日常生活中应保持积极乐观的心态，适当运动，保持良好的睡眠习惯。若出现抑郁症状，应及时就医，医生可能会根据病情开具如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等药物进行治疗，但需在医生指导下用药。