通常，阴茎疲软可能是由于心理因素、生理因素或病理性原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等心理状态不佳时，可能导致勃起功能障碍。在这种情况下，心理咨询和放松训练可能有助于改善症状。
2.生理因素：疲劳、睡眠不足、营养不良等生理状态不佳时，也可能影响勃起功能。改善生活习惯，保证充足的休息和营养摄入，有助于恢复正常。
3.病理性原因：糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性疾病，以及某些药物的副作用，都可能导致阴茎疲软。对于这类情况，需要在医生的指导下进行药物治疗，如西地那非、他达拉非和伐地那非等，同时控制慢性疾病的发展。
建议保持良好的生活习惯，定期体检，并在出现症状时及时就医。