脚上腱鞘炎的治疗方法主要有生活调理、药物治疗和物理治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：首先，应减少患肢的负重和活动，避免长时间站立或走路。同时，保持良好的体位，避免长时间保持同一姿势。此外，适当的休息和睡眠也有助于缓解症状。
2.药物治疗：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛或双氯芬酸钠来缓解炎症和疼痛。这些药物能够减轻炎症反应，缓解疼痛，但需注意药物的副作用，并遵医嘱用药。
3.物理治疗：物理治疗包括冷敷、热敷、超声波治疗和电疗等。冷敷可以减轻炎症和肿胀，热敷有助于缓解肌肉紧张和疼痛。超声波治疗和电疗可以促进血液循环，加速炎症消退。
对于脚上腱鞘炎，日常生活中应注意避免过度使用患肢，适当进行休息和保暖。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误治疗。