猫毛过敏引起的红疹子和瘙痒，通常可以通过以下方法缓解：
1.生活调理
首先，避免接触过敏原是关键。如果对猫毛过敏，应尽量减少与猫的接触，或者考虑将宠物安置在通风良好的室外空间。保持居住环境清洁，定期打扫卫生，使用高效空气过滤器减少过敏原在空气中的浓度。
2.药物治疗
对于症状较轻的过敏反应，可以使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪和苯海拉明等来缓解瘙痒和红肿。这些药物可以减轻过敏症状，但应在医生指导下使用，以避免潜在的副作用。
3.物理治疗
在瘙痒难忍时，可以使用冷敷或湿敷来减轻症状。避免使用热水，因为热水可能会加剧皮肤刺激。此外，穿着宽松、透气的衣物，避免使用刺激性强的洗涤剂和化妆品。
对于猫毛过敏，还应定期进行过敏原测试，以便更准确地了解自己的过敏情况。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业的治疗建议。