通常，地图舌是一种常见的口腔黏膜病变，表现为舌头表面出现不规则的红斑和白色或黄色的边缘，形状类似地图。这种状况可能与遗传、精神压力、口腔卫生不良、某些食物过敏或缺乏某些营养素有关。
地图舌的成因可能涉及多种因素，其中较为常见的包括精神压力和口腔卫生问题。精神压力可能通过影响免疫系统，导致口腔黏膜的防御能力下降，从而诱发地图舌。口腔卫生不良则可能因为细菌滋生，引起局部炎症反应。此外，某些食物过敏，如对牛奶、鸡蛋或坚果的过敏，也可能与地图舌的发生有关。营养缺乏，尤其是维生素B群的缺乏，也可能影响口腔黏膜的健康。
对于地图舌，日常建议保持良好的口腔卫生，定期刷牙和使用牙线，并注意减轻精神压力。如果症状持续或加重，应及时就医。在医生指导下，可能需要调整饮食，避免过敏原，并补充必要的营养素。此外，遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以避免不必要的副作用。