失眠症有哪些症状

失眠症的症状通常包括入睡困难、睡眠浅易醒以及早醒等。这些症状可能影响患者的日常生活和工作效率。

1.入睡困难：失眠患者往往在上床后长时间无法入睡，即使在安静舒适的环境中也难以放松。

2.睡眠浅易醒：即使入睡，失眠患者也容易在夜间醒来，且醒来后难以再次入睡。

3.早醒：失眠患者可能在清晨醒来，且无法再次入睡，导致睡眠时间不足。

针对失眠症，建议保持良好的作息习惯，避免过度兴奋或焦虑。若症状持续，应及时就医寻求专业帮助。