失眠症的症状有哪些

失眠症的症状通常包括入睡困难、睡眠浅易醒以及早醒等。这些症状可能影响个体的日常生活和工作效率。

1.入睡困难：患者可能在床上辗转反侧，长时间无法入睡，这种状况可能持续数小时。

2.睡眠浅易醒：即使入睡，患者也可能频繁醒来，对周围环境的声响或光线较为敏感。

3.早醒：患者可能在清晨醒来，之后无法再次入睡，导致白天感到疲劳和困倦。

针对失眠症，建议保持良好的作息习惯，避免过度兴奋或焦虑。若症状持续，应及时就医寻求专业帮助。