抑郁症的核心症状通常包括情绪低落、兴趣减退和精力下降等。
1.情绪低落：患者常常感到悲伤、空虚或绝望，情绪持续低落，难以体验到快乐或满足感。
2.兴趣减退：对日常活动和以往感兴趣的事物失去兴趣，甚至对性生活也提不起兴趣。
3.精力下降：感到疲惫无力，即使没有进行体力活动也会感到疲惫，难以集中注意力。
抑郁症患者还可能出现睡眠障碍、食欲改变、自我评价过低、反复出现死亡或自杀念头等症状。如果出现上述症状，建议及时就医，接受专业评估和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和积极社交，有助于缓解抑郁症状。