抑郁症的早期症状通常有情绪低落、兴趣减退和睡眠障碍等。这些症状可能影响个体的日常生活和社交活动。
1.情绪低落：患者可能会感到持续的悲伤、空虚或无望，这种情绪状态可能会影响他们的日常活动和兴趣。
2.兴趣减退：抑郁症患者可能会发现自己对曾经喜欢的活动失去了兴趣，包括社交活动、爱好或工作。
3.睡眠障碍：这可能表现为失眠，即难以入睡或保持睡眠，或者过度睡眠，即比平时睡得更多。
对于抑郁症，重要的是要认识到早期症状并及时寻求专业帮助。保持规律的作息，均衡饮食，适量运动，以及与亲友保持良好的沟通，都有助于缓解症状。如果出现上述症状，建议尽快就医，以便获得适当的评估和治疗。