阴血亏虚都有什么症状

阴血亏虚的症状通常有头晕、失眠、面色苍白等。

1.头晕：阴血亏虚时，脑部供血不足，容易导致头晕，特别是在站立或突然改变体位时更为明显。

2.失眠：阴血亏虚会影响心神安宁，导致入睡困难或睡眠浅，容易惊醒，影响睡眠质量。

3.面色苍白：由于阴血不足，面部血液循环不畅，皮肤得不到足够的营养，容易出现面色苍白、无光泽。

阴血亏虚患者日常应注重饮食调养，多食用补血养血的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻等。同时，保持良好的作息习惯，避免过度劳累。如症状持续不缓解，应及时就医，辨证施治。