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阴血亏虚都有什么症状

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

阴血亏虚的症状通常有头晕、失眠、面色苍白等。

1.头晕:阴血亏虚时,脑部供血不足,容易导致头晕,特别是在站立或突然改变体位时更为明显。

2.失眠:阴血亏虚会影响心神安宁,导致入睡困难或睡眠浅,容易惊醒,影响睡眠质量。

3.面色苍白:由于阴血不足,面部血液循环不畅,皮肤得不到足够的营养,容易出现面色苍白、无光泽。

阴血亏虚患者日常应注重饮食调养,多食用补血养血的食物,如红枣、桂圆、黑芝麻等。同时,保持良好的作息习惯,避免过度劳累。如症状持续不缓解,应及时就医,辨证施治。

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