阴虚和阳虚的症状通常各有不同，主要表现在身体状态、情绪反应和对外界环境的适应能力上。
1.身体状态：阴虚者往往表现为口干舌燥、手足心热、夜间盗汗等症状；而阳虚者则多见畏寒怕冷、四肢不温、精神疲倦等表现。
2.情绪反应：阴虚者可能情绪较为急躁，容易心烦失眠；阳虚者则可能情绪低落，容易感到抑郁和焦虑。
3.对外界环境的适应能力：阴虚者在炎热或干燥的环境中可能症状加重，而阳虚者则在寒冷或潮湿的环境中症状更为明显。
针对阴虚和阳虚，日常生活中应注意合理饮食，保持情绪稳定，并根据个人体质适当调整生活环境。若症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。