脊柱的正常生理弯曲通常包括颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶椎后凸。这些弯曲有助于人体保持平衡，缓冲行走和跳跃时的冲击。
脊柱的生理弯曲是人体适应直立行走和运动的结果。颈椎前凸有助于头部的稳定和灵活转动，胸椎后凸则为胸腔提供空间，保护心脏和肺部。腰椎前凸则为腹部器官提供支撑，同时在行走和承重时提供额外的弹性。骶椎后凸则有助于骨盆的稳定。这些弯曲在不同的个体之间可能存在轻微的差异，但总体上是相似的。
为了维护脊柱健康，建议保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。定期进行适当的体育锻炼，如瑜伽和游泳，有助于增强脊柱周围肌肉的力量和灵活性。如果出现脊柱疼痛或不适，应及时就医，并在医生的指导下使用药物或进行物理治疗。在用药方面，应严格遵照医嘱，不可自行增减剂量或更换药物。