情绪障碍通常指的是个体在情绪调节方面存在困难，导致情绪反应异常或持续时间过久。这类障碍可能影响日常生活，工作和人际关系。
情绪障碍可能由多种因素引起，包括遗传、大脑化学物质不平衡、生活压力和个人经历。常见的情绪障碍包括抑郁症、焦虑症和双相情感障碍。抑郁症表现为持续的悲伤、失去兴趣和活力；焦虑症则以过度担忧和紧张为特征；双相情感障碍则涉及情绪高涨和低落的极端波动。此外，还有一些较为罕见的情绪障碍，如创伤后应激障碍和边缘型人格障碍。
对于情绪障碍，日常建议包括保持规律的作息、进行适量运动、保持健康的饮食和寻求社会支持。在就医方面，重要的是及时寻求专业帮助，遵医嘱用药，并在医生的指导下进行心理治疗。不可自行盲目用药，以免加重病情或产生副作用。