上班恐惧症是一种心理状态，表现为对工作场所的过度焦虑和恐惧。
上班恐惧症可能由多种因素引起，包括工作压力、人际关系问题、工作环境不适等。轻度的恐惧可能源自对新工作的适应困难，而较严重的恐惧可能与个人的心理健康状况有关。此外，长期的工作疲劳、职业倦怠或对工作内容的不满也可能导致上班恐惧症。在一些情况下，这种恐惧症可能是由于过去在工作场所的不良经历，如职场欺凌或不公平待遇。
对于上班恐惧症，建议采取积极的应对策略，如与同事或上司沟通，寻求心理辅导，以及调整工作习惯和环境。在必要时，应寻求专业医疗帮助。如果医生开具药物治疗，务必遵医嘱用药，不要自行调整剂量或停药。