大众养生网

什么是鼠标手

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

鼠标手通常是指长时间使用鼠标导致的手部不适,包括疼痛、麻木或肌肉疲劳。这种状况在频繁使用电脑工作的人群中较为常见。

鼠标手的症状可能包括手腕、手指或前臂的疼痛,特别是在长时间使用鼠标后。此外,患者可能会感到手部无力、手指麻木或刺痛。这些症状通常在休息后有所缓解,但若不加以注意,长期累积可能导致更严重的神经或肌肉损伤。预防鼠标手的关键在于正确的使用习惯,比如保持手腕自然弯曲,避免长时间固定姿势,以及定期进行手部伸展运动。

对于鼠标手,建议定期休息和进行手部锻炼,以减轻症状。如果症状持续或加重,应及时就医。在使用药物时,应遵医嘱,不要自行购买或滥用药物,以免造成不必要的副作用。

推荐文章

推荐问答