一般而言，失眠诊断标准包括难以入睡、睡眠维持困难以及早醒等表现。这些症状通常持续至少3个月，并且对日常功能造成显著影响。
失眠的诊断标准通常涉及几个关键要素。首先，患者需要有睡眠障碍的主诉，如入睡困难、夜间频繁醒来或早醒等。其次，这些睡眠问题一般会导致日间功能受损，比如疲劳、注意力不集中或情绪问题。此外，失眠的诊断还需排除其他睡眠障碍或医疗状况，如睡眠呼吸暂停、周期性腿动症或药物副作用等。值得注意的是，失眠的诊断标准在不同国家和地区可能有所差异，但上述要素是普遍认可的。
对于失眠患者，建议保持规律的睡眠时间表，避免咖啡因和酒精的摄入，以及在睡前进行放松活动。如果症状持续，应及时就医。在使用药物治疗失眠时，应严格遵循医嘱，避免自行用药，因为不当使用可能会加重症状或产生依赖性。