手发胀通常可能是多种原因引起的，包括长时间保持同一姿势、局部血液循环不畅、水肿、过敏反应等。在没有明显外伤或疾病的情况下，这种症状一般不会立即引起严重健康问题。
手发胀的原因，轻微的可能是由于长时间使用电脑或手机导致的局部血液循环不畅，这种情况通过活动手指、手腕，改善姿势可以得到缓解。较为常见的是水肿，可能与饮食中盐分摄入过多、长时间站立或坐着有关，减少盐分摄入和适量运动有助于减轻症状。不常见的原因可能包括某些疾病，如心脏病、肾脏疾病或甲状腺功能异常，这些情况需要医生的诊断和治疗。
对于手发胀，日常建议是保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行手部运动。如果手发胀伴随其他症状，如疼痛、麻木或持续不退，应及时就医。在使用任何药物时，应遵医嘱，不可自行盲目用药。