手部肿胀可能是由于多种原因引起的，如长时间保持同一姿势、局部血液循环不畅、过敏反应等。建议及时就医，根据具体原因进行针对性的改善。
1.长时间保持同一姿势：长时间使用电脑或手机，手部保持固定姿势，可能导致局部血液循环不畅，引起肿胀。建议定期活动手部，改善血液循环。
2.局部血液循环不畅：手部受伤或长时间受压，可能导致局部血液循环不畅，引起肿胀。可采用热敷、按摩等方法促进血液循环。
3.过敏反应：接触某些过敏原，如某些化学物质、植物等，可能导致手部过敏反应，引起肿胀。可使用抗过敏药物如盐酸异丙嗪、氯雷他定、盐酸西替利嗪等缓解症状，但应在医生指导下使用。
除以上原因外，手部肿胀还可能与肾脏疾病、心脏疾病等因素有关。日常生活中应注意手部保暖，避免长时间接触过敏原。如肿胀持续不消或伴有其他症状，应及时就医检查。