晚上10点咳嗽，中医认为可能是肺气不宣所致。中医认为肺主气，司呼吸，若肺气不畅，夜间阴气盛，肺气不宣，容易导致咳嗽。此外，夜间人体阳气内收，阴气外盛，肺气不宣的情况可能更加明显。
咳嗽的原因多种多样，常见的有外感风寒、风热、燥邪侵袭，或是内伤情绪、饮食不当等。晚上咳嗽可能与肺阴虚、肺热、痰湿等因素有关。肺阴虚时，夜间阴气盛，肺失所养，易出现干咳；肺热时，热邪上扰，夜间咳嗽加剧；痰湿阻肺时，痰湿内阻，夜间咳嗽痰多。此外，情志不畅、饮食不节等也可能导致咳嗽。
对于晚上咳嗽，建议注意保持室内空气流通，避免烟尘刺激。饮食上宜清淡，避免吃辛辣油腻。情绪上要保持舒畅，避免过度忧虑。若咳嗽持续，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。