感冒时通常不建议食用鸡蛋。因为鸡蛋属于高蛋白食物，感冒期间人体消化能力减弱，食用高蛋白食物可能加重肠胃负担，不利于病情恢复。此外，部分人感冒时体内湿热较重，鸡蛋性温，食用后可能助湿生热，加重病情。
感冒期间，除了鸡蛋外，还应避免食用其他高蛋白、高脂肪、辛辣刺激的食物。可以适当食用一些清淡易消化的食物，如稀粥、面条、蔬菜等。同时，要注意多饮水，保持充足的休息，以利于身体恢复。如果感冒症状较重，可在医生指导下服用一些感冒药，如对乙酰氨基酚、复方氨酚烷胺、连花清瘟胶囊等，以缓解症状。
感冒期间，应以清淡饮食为主，避免食用鸡蛋等高蛋白食物。同时，要注意多饮水、多休息，必要时可在医生指导下服用感冒药。只有合理饮食、充足休息，才能更好地恢复健康。