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枸杞是热性还是凉性

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

枸杞通常被认为是温性食材。它含有多种对人体有益的营养成分,如多糖、氨基酸、维生素和微量元素等,有助于增强免疫力、抗疲劳和抗氧化。

在中医理论中,枸杞被广泛用于治疗肝肾阴虚引起的症状,如头晕、目眩、腰膝酸软等。现代研究也表明,枸杞具有调节血糖、血脂和血压的作用。在药物治疗方面,枸杞可以与多种药物配合使用,如与六味地黄丸、金匮肾气丸等中成药联用,以增强药效。此外,枸杞还可以与维生素C、维生素E等营养素一同服用,以提高抗氧化能力。需要注意的是,虽然枸杞具有多种益处,但并非人人适宜,如患有高血压、糖尿病等慢性疾病的患者应在医生指导下使用。

总之,枸杞作为一种常见的温性食材,其药用价值和保健作用已被广泛认可。在日常生活中,适量食用枸杞或将其作为辅助药物治疗,可以为健康带来积极影响。

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