通常来说，榴莲在晚上吃和白天吃并没有绝对的优劣之分，主要取决于个人的饮食习惯和身体状况。榴莲含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质，适量食用对身体有益。然而，由于榴莲热量较高，晚上食用可能不利于控制体重，特别是对于需要控制热量摄入的人群。
在考虑食用榴莲时，应注意其可能带来的身体反应。榴莲含有的某些成分可能会引起一些人的过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。此外，榴莲中的钾含量较高，对于肾功能不全的患者来说，过量食用可能会加重肾脏负担。因此，对于有特殊健康问题的人群，应在医生指导下食用榴莲。常见的药物如抗组胺药（用于缓解过敏症状）、利尿剂（帮助排出体内多余水分和钾）和钾结合剂（减少钾的吸收），在必要时可以在医生的指导下使用。
总的来说，榴莲作为一种营养丰富的水果，适量食用对大多数人来说是安全的。但考虑到其热量和特定成分，建议根据个人情况合理安排食用时间，并在必要时咨询医生的意见。