红景天通常被用作一种补养药草，它含有多种对人体有益的活性成分，可能有助于增强体力和提高免疫力。红景天在传统医学中被广泛使用，尤其在高海拔地区，人们常用它来缓解高原反应。
红景天的药理作用包括抗氧化、抗疲劳和抗应激等，这些特性使其在一定程度上有助于提升机体的适应能力。然而，红景天并非适用于所有人，特别是对于孕妇、哺乳期妇女以及患有特定疾病的人群，使用前应咨询医生的意见。此外，红景天的剂量和使用方式也应遵循专业指导，过量使用可能会带来不良反应。
对于想要使用红景天的人群，建议在医生的指导下进行，以确保安全有效。同时，应注意观察身体反应，一旦出现不适，应立即停药并咨询医生。在日常保健方面，均衡饮食和适量运动也是提高免疫力的重要方式。