一般而言，假性近视是指眼睛在调节紧张状态下出现的暂时性视力下降，而非眼轴长度的永久性改变。这种情况通常发生在长时间近距离用眼后，如长时间看书或使用电子屏幕。
假性近视的发生与眼睛的调节机制有关。当眼睛长时间聚焦在近处物体上时，睫状肌持续收缩以调整晶状体的曲率，使光线能够聚焦在视网膜上。如果这种状态持续时间过长，睫状肌可能会过度紧张，导致暂时性的调节痉挛，从而出现视力模糊。这种视力下降是可逆的，通过休息、远眺或适当的眼部运动，通常可以恢复。
对于假性近视，日常建议是合理规划用眼时间，每隔一段时间进行远眺或闭眼休息，以减轻眼睛的调节负担。同时，保持良好的用眼习惯，如保持正确的坐姿和阅读距离，避免在光线不足的环境下阅读。如果出现视力下降，应及时就医检查，避免自行盲目用药，应在医生指导下进行适当的治疗和调整。