悬垂腹通常是指腹部皮肤和肌肉松弛，导致腹部外观下垂的现象。这种情况可能发生在体重快速增加或减少后，或者随着年龄的增长，皮肤失去弹性。
悬垂腹的形成与多种因素有关，常见的原因包括怀孕、肥胖、遗传因素以及年龄增长。怀孕会导致腹部皮肤和肌肉被拉伸，分娩后可能不会完全恢复。肥胖也会使腹部皮肤和肌肉承受额外的压力，导致松弛。遗传因素可能影响个体的皮肤弹性和肌肉强度。随着年龄的增长，皮肤自然老化，胶原蛋白减少，也可能导致悬垂腹。此外，快速减肥后，皮肤可能无法及时适应身体的变化，从而出现悬垂。
对于悬垂腹，日常建议包括保持健康的体重，避免体重的快速波动，以及进行适当的腹部锻炼以增强肌肉力量。如果悬垂腹影响了生活质量或造成了心理负担，可以考虑咨询医生，了解可能的治疗方案，如皮肤紧致手术等。在考虑任何治疗时，应遵循医生的建议，不要自行盲目采取措施。