血压通常指的是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。这种压力对于维持身体器官的正常功能至关重要，但过高或过低的血压都可能对健康造成不利影响。
血压的高低受多种因素影响，包括年龄、性别、体重、饮食习惯、运动量、遗传因素等。一般而言，随着年龄的增长，血压可能会逐渐升高。此外，不健康的生活方式，如高盐饮食、缺乏运动、吸烟和饮酒，都可能导致血压升高。相反，保持健康的饮食习惯、适量运动、控制体重和戒烟限酒则有助于维持正常的血压水平。
对于血压的管理，建议定期进行血压监测，特别是对于高血压风险较高的人群。如果发现血压异常，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。在日常生活中，应注意保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等。同时，对于需要用药控制血压的患者，应严格遵循医嘱，不要自行调整药物剂量或停药。