血压通常指的是血液在血管内流动时对血管壁施加的压力。这种压力是维持血液循环和身体各器官正常功能所必需的。
血压的高低受到多种因素的影响，包括年龄、性别、体重、饮食习惯、生活方式和遗传因素等。一般来说，血压会随着年龄的增长而逐渐升高，而超重或肥胖、高盐饮食、缺乏运动、吸烟和饮酒等不良生活习惯都可能导致血压升高。此外，某些疾病如肾脏疾病、内分泌疾病和心血管疾病也可能导致血压异常。值得注意的是，高血压往往没有明显的症状，因此定期测量血压对于早期发现和控制高血压至关重要。
对于高血压患者来说，日常生活中应注意均衡饮食，减少盐分摄入，增加蔬菜和水果的摄入，保持适量的运动，戒烟限酒，并定期监测血压。在用药方面，应在医生的指导下合理使用降压药物，不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。如有任何疑问或不适，应及时就医咨询。