青春期一般从10到12岁开始，持续到18到20岁结束。
青春期是人体生长发育的关键时期，通常伴随着身体、心理和社会角色的显著变化。在这个阶段，个体会经历生长激素的激增，导致身高和体重的快速增长，同时第二性征开始发育。此外，青春期也是大脑发育的重要时期，认知功能和情绪调节能力逐渐成熟。由于每个人的生理和心理发展速度不同，青春期的开始和结束时间也会有所差异。
在青春期，建议保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。同时，由于青春期可能出现情绪波动和压力增大，建议与家人和老师保持良好沟通，必要时寻求专业心理咨询。就医时，应遵循医生的建议，对于任何健康问题都应在专业指导下进行治疗，避免自行用药可能带来的风险。