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曲池穴在哪个部位

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

曲池穴位于人体肘部,通常在肘关节外侧,当肘部屈曲时,肱骨外上髁与尺骨鹰嘴之间的凹陷处。这个穴位是中医经络学中手阳明大肠经的重要穴位之一。

曲池穴的位置较为明显,它位于肘横纹外侧端,当手臂自然下垂时,可以触摸到肘关节外侧的骨头,即肱骨外上髁,而曲池穴就位于这个骨头的外侧,靠近肘部的凹陷处。在日常保健中,可以通过按摩这个穴位来缓解肩颈部的不适,以及手臂的疼痛和疲劳。此外,曲池穴在中医中还常用于治疗感冒、发热、头痛等症状。

对于曲池穴的按摩,建议在专业指导下进行,以确保正确的手法和力度。如果出现身体不适,应及时就医,遵循医嘱进行治疗。在进行穴位按摩时,应注意力度适中,避免过度刺激。

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