胃俞穴位于人体的背部，大约在第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸的位置。通常，按摩胃俞穴可以帮助缓解胃部不适，如消化不良、胃痛等症状。
胃俞穴作为背部的一个重要穴位，与胃经相联系，因此按摩此穴位可以促进胃部气血流通，增强胃的消化功能。在日常生活中，如果遇到胃部不适，可以通过轻柔按摩胃俞穴来缓解症状。按摩时，可以用手指按压穴位，以感到酸胀为宜，每次按摩3至5分钟，每日可进行1至2次。
对于胃部疾病，除了按摩胃俞穴外，还应注意日常饮食的规律性，避免过度饥饿或暴饮暴食。如果胃部不适症状持续不缓解，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。在用药方面，应严格遵照医嘱，不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。