心肺复苏的黄金抢救时间通常在心脏骤停后的4分钟内。这段时间内进行有效的心肺复苏，可以显著提高患者的生存率。
心脏骤停后，大脑和其他重要器官的血流会迅速减少，若不立即进行心肺复苏，可能会造成不可逆的损害。在心脏骤停后立即开始心肺复苏，可以维持一定的血液循环，为患者争取宝贵的抢救时间。然而，随着时间的推移，抢救成功率会逐渐下降。因此，对于目击者来说，一旦发现有人心脏骤停，应立即拨打急救电话，并尽快开始心肺复苏。
在日常生活中，了解心肺复苏的正确方法和步骤是非常重要的。如果遇到心脏骤停的患者，应保持冷静，迅速采取行动。同时，定期参加心肺复苏培训，提高自己的急救技能，可以在关键时刻挽救生命。在进行心肺复苏时，应遵循专业指导，避免盲目操作，以免造成二次伤害。